Gry i zabawy na świeżym powietrzu

Ogród, taras i podwórko to najlepszy plac zabaw, jaki możesz dać rodzinie. Zebraliśmy pomysły na gry przy stole tenisowym, bilardzie, piłkarzykach i na trampolinie, które wyciągną z domu dzieci i dorosłych, bez ekranów i bez nudy.

Gry i zabawy z tenisem stołowym

Tenis stołowy to nie tylko gra pojedyncza lub podwójna na punkty. To szeroki wachlarz gier i zabaw, w których udział weźmie zarówno dwoje graczy, jak i większa grupa, na podwórku, w ogrodzie czy na szkolnym boisku.

Do większości zabaw wystarczą rakietki, kilka piłeczek i odrobina miejsca. Poniżej nasze sprawdzone propozycje, od ćwiczeń zręcznościowych po gry drużynowe.

Podbijanie piłeczki

Trzymaj piłeczkę na rakietce w różnych pozycjach: na jednej nodze, w siadzie, w klęku, z zamkniętymi oczami.

Podbijaj naprzemiennie wysoko i nisko, jedną i drugą stroną rakietki, a dla utrudnienia zmieniaj pozycję od stojącej przez siad aż po leżenie.

Odbijanie o ścianę

Odbijaj piłeczkę naprzemiennie forhendem i bekhendem o ścianę albo o postawioną połówkę stołu, także po koźle z odległości 2 metrów.

Narysuj kredą kwadrat około 50 na 50 cm i licz trafienia w ustalonym czasie.

Odbicia w parach

Zawodnicy odbijają piłeczkę dwa razy pod rząd, raz przed sobą, raz do partnera.

Wersja trudniejsza: po każdym odbiciu wykonaj obrót o 360 stopni, zanim piłeczka wróci.

Wyścigi z piłeczką

Każdy uczestnik, trzymając piłeczkę na rakietce, pokonuje jak najszybciej wyznaczony dystans, nie upuszczając piłeczki.

Na trasie można ustawić przeszkody.

Gra idealna dla calej rodziny i przede wszystkim dzieci

Ping pongowy berek

Berek jako jedyny ma piłeczkę i stara się trafić nią uciekających na wyznaczonym obszarze.

Pozostali bronią się wyłącznie rakietkami. Trafiony przejmuje rolę berka.

Odbicia w kole

Uczestnicy stają na obwodzie koła, a najlepszy gracz w środku.

Środkowy odbija piłeczkę kolejno do graczy na obwodzie, a ci odbijają ją z powrotem do środka.

Gra w króla, dookoła stołu

Minimum 4 osoby ustawiają się w równych grupach po obu stronach stołu.

Po swoim odbiciu zawodnik obiega stół na drugą stronę i czeka na kolejne uderzenie. Kto się pomyli, odpada, aż zostanie król stołu.

Odbicia drużynowe

Dwie równe drużyny stają w rzędach naprzeciwko siebie.

Gracz odbija piłeczkę do zawodnika naprzeciwko i przebiega na koniec własnego rzędu, a rywal robi to samo.

Bilard w ogrodzie, cztery gry na jeden stół

Bilard outdoor zamienia taras w salon gier. Na jednym stole rozegrasz kilka zupełnie różnych partii, od klasyki po warianty rodzinne, a zasady poniżej wystarczą, żeby zacząć jeszcze dziś.

Pool 8, klasyka

Najpopularniejsza odmiana. Gracz zbija swoją grupę bil, pełne albo paski, zapowiadając łuzę. Grupa przypada temu, kto pierwszy wbije bilę bez faulu.

Czarną ósemkę wolno wbić dopiero po skompletowaniu swojej grupy i to ona decyduje o zwycięstwie.

Pool 9, najprostszy

Gra się tylko bilami 1 do 9 ustawionymi w romb, jedynka z przodu, dziewiątka w środku. Białą bilą zawsze trzeba najpierw dotknąć najniższej bili na stole.

Wygrywa ten, kto wbije dziewiątkę, także efektowną kombinacją.

14.1, gra na punkty

Bile nie mają przypisanych graczy, każda wbita to punkt, a partię gra się do ustalonej liczby punktów.

Świetna, gdy gracze są na różnym poziomie, bo słabszy też stale zdobywa punkty.

Poker Pool, wariant rodzinny

Mieszanka bilardu i pokera dla 3 do 6 osób. Każdy dostaje 7 kart z talii, a każda karta odpowiada bili, którą musi wbić. Wygrywa ten, kto pierwszy skompletuje swoje bile.

Dużo emocji i element tajemnicy, bo kart nie pokazujemy.

Piłkarzyki, szybkie emocje dla każdego

Piłkarzyki outdoor to najkrótsza droga do rywalizacji: partia trwa kilka minut, zasady zna każdy po pierwszej rozgrywce, a przy stole zawsze robi się głośno. Kilka wariantów utrzyma świeżość na cały sezon.

Klasyka 1 na 1

Każdy gracz obsługuje wszystkie drążki swojej drużyny. Gra do 10 bramek. Najlepszy trening szybkiego przenoszenia rąk między obroną a atakiem.

Debel 2 na 2

Jedna osoba prowadzi obronę z bramkarzem, druga pomocy i atak. Zamieniajcie się rolami co partię, a zgranie par zrobi różnicę szybciej, niż myślisz.

Turniej rodzinny

Krótkie mecze do 5 bramek, każdy gra z każdym, tabela na kartce przy stole. Zwycięzca dnia wybiera deser albo film na wieczór.

Fair play, bez młynków

Kręcenie drążkami bez kontroli, czyli młynki, psuje grę i mechanizmy. Umówcie się na czyste zagrania: to trudniejsze, ale daje prawdziwą satysfakcję i uczy dzieci zasad.

Trampolina, ruch który wciąga

Trampolina potrafi zająć dzieci na godziny, a przy okazji ćwiczy równowagę, koordynację i kondycję. Najlepsze zabawy nie wymagają niczego poza wyobraźnią i jedną żelazną zasadą: na macie skacze jedna osoba na raz, a pozostali czekają na swoją kolej.

Sędziowane figury

Skaczący wykonuje ustaloną figurę: siad, klęk, obrót, a pozostali oceniają wykonanie punktami od 1 do 10.

Po trzech kolejkach liczy się suma.

Lustro

Pierwsza osoba wykonuje krótką sekwencję skoków, następna wchodzi na matę i musi ją powtórzyć jak w lustrze.

Pomyłka daje punkt przeciwnikom.

Skoki w rytmie

Włączcie muzykę: skaczący trzyma rytm utworu, a zmiana tempa to zmiana skoków.

Świetna zabawa i niezłe zmęczenie.

Zasady bezpieczeństwa

Jedna osoba na macie, zawsze zapięta siatka, bez butów i bez jedzenia. Skoki blisko środka maty, schodzenie po drabince, nigdy zeskokiem.

Dorosły w pobliżu, gdy skaczą młodsze dzieci.

Zbuduj własną strefę gier w ogrodzie

Zobacz inne artykuły

Stoły ping pongowe i piłkarzyki dla szkół

Stoły do ping ponga i piłkarzyki Cornilleau dla szkół. Aktywna przestrzeń, która pracuje każdego dnia

Szkoły coraz częściej szukają wyposażenia, które nie tylko uzupełnia lekcje wychowania fizycznego, ale też realnie aktywizuje uczniów podczas przerw, zajęć...

Stoły tenisowe Cornilleau dla miast, gmin i instytucji publicznych. Trwała rekreacja, która realnie pracuje w przestrzeni

Dobrze zaplanowana przestrzeń rekreacyjna nie musi oznaczać dużej inwestycji w skomplikowaną infrastrukturę. Czasem wystarczy sprzęt, który jest prosty w użyciu,...